Список продуктов в поход на один день
Базовый набор еды для однодневного похода — это 400–500 граммов высококалорийных продуктов без стекл...
Заметки про лёгкий туризм
Статьи о снаряжении, расчёте веса рюкзака, советы по подготовке к походам и обзоры сервисов AI-GET.
Перейти в сервис «Вес рюкзака»Избранные записи
Оказание первой помощи в походе: пошаговая схема
Оказание первой помощи в туристическом походе — это комплекс экстренных действий по стабилизации сос...
Выбор обуви для походов в горы
Обувь для походов — это базовый элемент туристической экипировки, который защищает анатомию стопы от...
Треккинговая обувь для похода в горы
Треккинговая обувь — это специализированная экипировка для передвижения по пересеченной местности, к...
Первые действия при переохлаждении и обморожении
Переохлаждение (гипотермия) — это падение общей температуры ядра тела ниже 35°C, нарушающее работу ж...
Первая помощь при ожогах у костра и горелки
Первая помощь при ожогах — это немедленное прекращение термического воздействия и охлаждение поврежд...
Все записи
