Походная еда для отдыха с палатками
Походная еда — это сбалансированный, высококалорийный и легкий по весу рацион, который не портится б...
Заметки про лёгкий туризм
Статьи о снаряжении, расчёте веса рюкзака, советы по подготовке к походам и обзоры сервисов AI-GET.
Перейти в сервис «Вес рюкзака»Избранные записи
Тяжелый рюкзак на плечах: ошибки новичков
Оптимальный вес рюкзака — это строго рассчитанный показатель базового снаряжения, который не превыша...
Обувь для похода в горы без мозолей
Обувь для похода в горы — это специализированная экипировка, которая защищает стопы от травм и мозол...
Расчет безопасного веса туристического рюкзака
Норма веса рюкзака — это золотой стандарт в 20% от массы тела туриста для многодневных маршрутов и н...
Первая помощь в походе: алгоритм MARCH и травмы на маршруте
Пошаговая первая помощь в походе: алгоритм MARCH, остановка кровотечения, переломы, вывихи, ожоги и ...
Схема первой помощи в походе при травмах
Первая помощь в условиях дикой природы (Wilderness First Aid) — это комплекс экстренных действий по ...
Все записи
